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中东地区则以富含坚果★ღ◈ღ、豆类和香料的饮食结构著称★ღ◈ღ。例如戴奈米克官网★ღ◈ღ,鹰嘴豆泥和塔布勒沙拉不仅美味戴奈米克官网★ღ◈ღ,还能提供丰富的营养戴奈米克官网尊龙凯时app下载★ღ◈ღ。此外★ღ◈ღ,中东地区的传统舞蹈★ღ◈ღ,如肚皮舞戴奈米克官网★ღ◈ღ,也是一种有效的减肥运动★ღ◈ღ。