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　　为提高辖区老年居民的生活品质和身体素质ღ✿✿，丰富辖区居民文化生活ღ✿✿，近日ღ✿✿，苏锦街道万达社区迎来了第一次瑜伽系列课程凯时尊龙官网ღ✿✿，辖区二十余名居民积极报名参加了该课程尊龙凯时人生就是博ღ✿✿，ღ✿✿。

　　课堂上尊龙凯时人生就是搏平台ღ✿✿！ღ✿✿，瑜伽老师先带领大家聆听了轻音乐ღ✿✿，一同进入宁静的冥想世界凯时尊龙官网ღ✿✿，调整呼吸ღ✿✿，随后从简单的瑜伽动作练起ღ✿✿。一步一动ღ✿✿，呼吸ღ✿✿、调息ღ✿✿、冥想被C的走不了路ღ✿✿，静坐被C的走不了路凯时尊龙官网ღ✿✿、曲腿展臂……“做的很好ღ✿✿，不过膝盖伸直一点”“不要撅屁股”……伴随着室内舒缓的音乐ღ✿✿，在老师手把手的教学和指导下ღ✿✿，大家的心灵得到了放松ღ✿✿、身体得到了舒展心灵疗愈ღ✿✿。ღ✿✿。

　　这次的瑜伽课共有设有4次凯时尊龙官网凯时尊龙官网ღ✿✿，丰富了辖区中老年居民的文化生活方式ღ✿✿，受到了大家的一致好评ღ✿✿，参加活动的阿姨们纷纷表示ღ✿✿，平时自己是不会去健身房参加瑜伽课程的ღ✿✿，又贵又不好意思被C的走不了路尊龙凯时app下载ღ✿✿，ღ✿✿，能够在“家门口”参与这样的瑜伽课程凯时尊龙官网ღ✿✿，省钱的同时又锻炼了身体被C的走不了路被C的走不了路ღ✿✿，和邻居一起来ღ✿✿，也不用担心谁笑话谁ღ✿✿，希望继续开展下去ღ✿✿。接下来凯时尊龙官网ღ✿✿，万达社区也将根据居民需求持续各项公益课程凯时尊龙官网尊龙凯时appღ✿✿，ღ✿✿，让居民的幸福感在 “家门口”提档升级ღ✿✿。