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　　瑜伽体式◈ღ★，心灵疗愈◈ღ★，瑜伽教练◈ღ★，古典瑜伽尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈ღ★，吠陀饮食◈ღ★，毛泽东于1917年4月在《新青年》第三卷2号上◈ღ★，发表了 一篇体育论文◈ღ★：《体育之研究》◈ღ★。体这篇文章中毛泽东论述了体育是养生之道也◈ღ★，是人类自其生之道◈ღ★，使身体平均发达◈ღ★，而有规则次序之可言者秋山惠◈ღ★。故夫体育非他◈ღ★，养乎吾生◈ღ★，乐乎吾心而已◈ღ★。在毛泽东看来◈ღ★，体育的作用◈ღ★，在于增强人民的体质◈ღ★，完善人类的身体◈ღ★。

　　1952年毛泽东为中华体育总会成立大会的著名题词发展体育运动◈ღ★，增强人民体质所反映的体育思想◈ღ★，与《体育之研究》中的体育思想是一致的◈ღ★，他已把体育运动作为一条救国救民的途径来看待了◈ღ★。毛泽东心目中的体育运动◈ღ★，不是以取胜为内涵◈ღ★，也不是以竞技运动和观赏运动为目的◈ღ★，而是以增强人的体质◈ღ★，提高人的健康为目的的健身运动◈ღ★。

　　毛泽东不仅倡导全民体育运动◈ღ★，自己也非常注重体育锻炼◈ღ★，毛泽东为革命事业常常夜以继日地工作尊龙凯时app下载◈ღ★，但是不论他工作多忙◈ღ★，身上肩负的担子多重◈ღ★，他都不会忘记锻炼身体◈ღ★。他酷爱游泳◈ღ★，喜爱爬山◈ღ★、散步◈ღ★、跳舞◈ღ★，也爱好打乒乓球◈ღ★。

　　他的乒乓球运动是从延安时开始的尊龙凯时app下载◈ღ★，那时◈ღ★，毛泽东由于伏案工作时间太长◈ღ★，引起颈椎疼痛◈ღ★，他的保健医生马海德建议他打乒乓球进行锻炼秋山惠秋山惠◈ღ★。

　　于是◈ღ★，请木匠师傅做了两张既能打球又能开会的桌子◈ღ★，警卫员找来两块木板◈ღ★，用刀削平作拍子◈ღ★，他工作的闲暇就与警卫战士一起打乒乓球◈ღ★，随着球技的提高◈ღ★，他的病也渐渐好转◈ღ★。这样打乒乓球就成了毛泽东工作之余的主要体育活动◈ღ★。

　　新中国成立后尊龙凯时app下载◈ღ★，菊香书屋的西房里里就摆有乒乓球台◈ღ★，空闲时◈ღ★，毛泽东就会同大伙儿一起打乒乓球◈ღ★。进入中南海后◈ღ★，毛泽东的握拍方式也变了◈ღ★，由原来的直握拍变为横握拍◈ღ★。毛泽东总是认真地对待每一件事◈ღ★，打球也不例外尊龙凯时app下载尊龙凯时app下载◈ღ★。他打球跟他打仗一样是讲战略战术的◈ღ★。“虚张声势”和“声东击西”是他常用的战术秋山惠◈ღ★，当对方中计的时候◈ღ★，他便开怀大笑◈ღ★，他那打球的认真劲儿◈ღ★，也让别人忍俊不禁◈ღ★。

　　有时◈ღ★，毛泽东外出视察工作◈ღ★，为使毛泽东能得到充足的休息和锻炼◈ღ★，在他的住处也提供乒乓球设备◈ღ★，毛泽东在繁忙的工作之余◈ღ★，也要通过打乒乓球进行调节和休息秋山惠◈ღ★。